Jetzt Typgerecht abnehmen mit deinem 3 - Phasen Ernährungsplan. Was auf den ersten Blick vielleicht kompliziert klingt, ist im Grunde ganz simpel und im Alltag leicht umsetzbar. Viel Erfolg und Viel Spaß beim nachkochen!
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Holen Sie sich das entspannte Ferien-Feeling doch einfach zu sich nach Hause. Und ein paar überschüssige Kilos können Sie nebenbei auch noch loswerden! Die 30 besten Diät- und Wohlfühl-Hacks für Ihren Urlaub 2020!
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Endlich wieder raus : Angrillen mit Frank Rosin ...
Das Geheimnis der frischen Küche & warum es so wichtig ist, selbst zu kochen.
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Schritt für Schritt zum Idealgewicht - deine individuelle Diät-Challenge. In der neuesten Ausgabe findest du 50 neuen Low-Carb-Rezepte .
Es ist nie zu spät für Ihr Idealgewicht. Köstlicher Saisonstart : Alleskönner Gemüse, von Kohlrabi - Pommes bis Blumenkohl - Pizza.
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Schritt für Schritt zum Idealgewicht - deine individuelle Diät-Challenge. In der neuesten Ausgabe findest du neben 50 neuen Low-Carb-Rezepten dein Workbook zum Abnehmen. Außerdem erfährst du, wie du den Heißhunger austrickst und worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt.
Es ist nie zu spät für Ihr Idealgewicht. Mit dieser Low Carb-Bibel werden Sie überflüssige Weihnachtspfunde los. Viel Erfolg!
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Frank plaudert aus dem Nähkästchen und verrät seine Ernährungstricks und -regeln, mit denen er 15 Kilo abgenommen hat. Stressiger Job, wenig Freizeit, viel unterwegs, unregelmäßiger Tagesablauf – die Folge des modernen Lebensstils ist oft Übergewicht. Wie man durch alltagstaugliche und dennoch besondere Rezepte seine Ernährung auf »gesund« drehen kann, zeigt Frank in seinem neuen Buch. Er erklärt, wie er mit einer Mischung aus 16:8 Intervallfasten und Low Carb – sowie einer Portion Sport – eine dauerhafte Ernährungsumstellung hinbekommen hat. Das Buch folgt dem Tagesablauf und beginnt mit dem Frühstück. Anschließend folgen Suppen, Salate und leichte Gerichte. Es enthält mehr als 75 leckere und alltagstaugliche Rezepte, bei denen es einem an nichts fehlt.
Erfolgreich abnehmen mit dem persönlichen Ernährungsprogramm vom Sternekoch. Ein Kochbuch mit 75 Rezepten, 192 Seiten. Gerne signiert Frank Rosin Ihnen dieses Buch - auch mit Widmung. Bitte teilen Sie uns Ihre diesbezüglichen Wünsche im Warenkorb im Feld Anmerkungen mit.
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Stress und Zeitmangel führen dazu, dass wir all unsere guten Vorsätze über den Haufen werfen und unser Kohlenhydratbudget unnötig in die Höhe treiben. Das muss nicht sein, meint Frank.
FROHE LOW CARB WEIHNACHTEN!!!
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Stress und Zeitmangel führen dazu, dass wir all unsere guten Vorsätze über den Haufen werfen und unser Kohlenhydratbudget unnötig in die Höhe treiben. Das muss nicht sein, meint Frank.
Man muss für gesunde Gerichte nicht stundenlang am Herd stehen muss. Einige sind sogar schneller zubereitet als ein Fertiggericht. Wie das gelingt und wie sich klassische Convenience-Produkte durch ein paar schlaue Tricks in Low-Carb-taugliche Gerichte verwandeln lassen, liest du in dieser Ausgabe.
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Die besten Rezepte aus „Rosins Restaurants“ zum Nachkochen und Genießen. Ob Kartoffelsuppe mit Cabanossi, Spaghetti napoletana, Türkische Pizza, Moussaka, Kalbsschnitzel mit Pilzpfanne, Tote Oma Franky’s Style oder Bayerisch Creme mit Kirschen - unkompliziert, aber raffiniert ist die Devise. Garniert mit vielen Tipps und Tricks für einen sicheren Kocherfolg.
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Endlich Sommer! Draußen sein, Freunde einladen, den Grill anheizen. Ein Grund findet sich immer – sei es zur Geburtstags-, Mittsommer- oder Fußballparty. Oder einfach nur so. Weil Grillen die ursprünglichste und ungezwungenste Form der Essenszubereitung ist und immer wieder viel Spaß macht. Wie vielseitig Grillen sein kann, zeigt TV- und Sternekoch Frank Rosin in diesem Buch. Raffinierte Marinaden, Saucen und Dips versprechen Abwechslung und besondere Geschmackserlebnisse.
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